随着高考考期临近,不少考生会出现紧张、焦虑情绪。心理专家表示,焦虑是一定压力下的自然情绪反应,适度焦虑对考试或其他重要事件的准备是有帮助的。但是如果考生陷入过度焦虑,应该如何缓解、做好身心调适?这份情绪调节 " 锦囊 " 请收好↓↓↓



祝各位考生
高考顺利
金榜题名
统筹:李婷
策划:陈榕 黎洁婵
设计:曹雅琴
校对:陈学德
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随着高考考期临近,不少考生会出现紧张、焦虑情绪。心理专家表示,焦虑是一定压力下的自然情绪反应,适度焦虑对考试或其他重要事件的准备是有帮助的。但是如果考生陷入过度焦虑,应该如何缓解、做好身心调适?这份情绪调节 " 锦囊 " 请收好↓↓↓
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